为进一步加强校园心理健康教育建设，切实关注大学生心理健康状态，帮助学生有效缓解学业压力、疏导负面情绪、摆脱心理内耗，培育积极乐观、阳光向上的心理品质，2026年6月，山东现代学院医学院在教学楼开展“拥抱心灵 向阳成长”心理健康座谈会主题活动，医学院全体在校学生积极参与。

   活动伊始，主持人详细介绍了本次座谈会的活动意义与主要内容，阐述了关注心理健康、保持良好心态对大学生学习生活、成长成才的重要意义，引导同学们正视心理问题、重视情绪管理，正式拉开本次心理座谈活动的序幕。

   座谈过程中，主讲人通过PPT讲解、短视频科普的方式，系统讲解了当代大学生普遍存在的学业焦虑、容貌焦虑、人际敏感、情绪内耗、压力堆积等心理问题。结合医学生高压的学习现状，通俗易懂地拆解心理健康基础知识，纠正同学们的心理认知误区，让大家正确认识负面情绪、接纳负面情绪。

在自由交流互动环节，现场氛围轻松温暖。同学们积极敞开心扉，主动分享自身的学习压力、生活困惑与情绪困扰，互相交流调节情绪、缓解压力的小技巧。大家彼此倾听、互相鼓励、真诚交流，在沟通中释放压力、收获共鸣。工作人员耐心倾听同学们的疑问，并针对性给出疏导建议，帮助同学们缓解心理焦虑。

活动最后，主持人对本次心理健康座谈会内容进行总结，呼吁全体同学时刻关注自身心理健康，学会接纳自我、善待自我，主动调节负面情绪，培养自信、坚韧、阳光的心态，以积极饱满的精神状态投入日常学习与校园生活。

   此次“拥抱心灵 向阳成长”心理健康座谈会的顺利开展，有效普及了心理健康科普知识，切实缓解了学生的心理压力与情绪焦虑，提升了同学们的自我心理调适能力。下一步，医学院将持续常态化开展心理健康教育系列活动，不断筑牢学生心理健康防线，引导青年学生向阳而行、健康成长，助力学生全面发展、快乐成长。