为引导学生关注心理健康，普及心理健康知识，9月11日，山东现代学院医学院举办“守护心灵，赋能成长”心理健康教育班会，现场氛围热烈。

   活动开始，辅导员老师从学业压力、人际交往等方面切入，强调了心理健康对大学生成长的重要性。随后，围绕“大学生常见心理困扰与应对”这一主题，结合工作经验和实际案例展开分享。针对学业焦虑、人际冲突、情绪管理等常见问题，深入剖析心理困扰的成因，并介绍了呼吸放松法、积极自我对话等科学调节方法，引导学生以科学方式呵护心理健康。

   班会结束后，参会学生表示，这次班会就像一次“心灵的按摩”，帮助大家释放了压力，感受到了班集体的温暖与支持。大家表示，今后将会主动关注自身心理状态，以积极心态面对学习与生活。

   此次活动为学生搭建了心理健康知识学习与交流的平台，有效提升了学生的心理保健意识与自我调节能力。医学院将持续推进心理健康教育工作，开展形式多样的心理关爱活动，助力学生筑牢心理防线，拥抱健康幸福的人生。