据国内疫情形势，境内疫情总体呈零星散发状态，局部地区出现散发病例引起的聚集性疫情，境外输入病例基本得到控制。现国内疫情为德尔塔变异株，其特点为传播速度快、传染性强、潜伏期短、病毒载量高等特点。疫情完全结束之前，我们不能松懈。前线有医护人员在坚持奋斗，作为后防的我们应该从自身做起，坚持严格做好个人疫情防护工作。

        请老师、同学们严格按照以下要求，以此保护好自己的健康安全：

1、养成勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯

        ①使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

        ②保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

2、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风

        ①增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。

        ②每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注自身健康情况

        ①尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

        ②出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。

4、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用

        ①正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。

5、正确洗手需掌握六步洗手法

        ①双手手心相互搓洗；

        ②双手交叉搓洗手指缝；

        ③手心对手心搓洗手指缝；

        ④指尖搓洗手心，左右手相同；

        ⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；

        ⑥弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。

6、口罩该怎么选？

        选择一：正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；

        选择二：去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或是潮湿后立即更换。

        棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

7、正确使用口罩

医用口罩的使用方法。

        ①口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

        ②正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反。

        ③分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，将手洗干净，将两端的绳子挂在耳朵上。

        ④最后用手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴。

8. 及时接种疫苗

        变异株仍在现有疫苗可控范围之内，中国现有的防控措施能落实到位，疫苗接种全球领先，没有大规模暴发的现实环境，需尽早完成疫苗接种。

9. 新冠疫苗对变异株还有效吗？

        任何一款疫苗都不能百分百预防感染,但我国疫苗可有效地降低住院、重症和死亡率，虽然疫苗对新冠变异株的保护力下降,但变异株仍在疫苗保护范围之内，特别是中和抗体保护率，接种疫苗仍是抵御病毒的有效手段。

        疫情防控形势依然严峻，我校全体师生员工要深刻认识到疫情防控严峻性、复杂性,要遵守疫情防控管理相关规定，加强日常防护，切实做好疫情防控工作，共同筑牢疫情防控堡垒。